Svatko će se s njima susresti, netko prije, netko kasnije. Bore su sitni nabori na koži koji nastaju na čelu, oko očiju, između obrva i oko usta, a s vremenom postaju sve dublji. Iako je nastanak bora prirodan proces, možemo značajno utjecati na njihovu količinu i intenzitet. Pročitajte što je zaista učinkovito protiv bora i starenja lica te kako najbolje spriječiti njihovu pojavu.
Različite vrste bora i razlozi njihova nastanka
- Bore uzrokovane starenjem lica: S godinama u koži lica opada udio elastina i kolagena, elemenata koji su odgovorni za njegovu elastičnost i čvrstoću. Tako nastaju sitne bore oko očiju, usta i na čelu.
- Bore uzrokovane dehidracijom lica: Voda sačinjava čak 75 % našeg tijela. Ako je nema dovoljno, koža lica se više ne može odgovarajuće obnavljati i gubi čvrstoću. Bore na čelu su najjasniji pokazatelj dehidracije.
- Mimičke bore: Nastaju na mjestima pregiba na koži opetovanim stezanjem mišića tijekom smijanja, mrštenja ili škiljenja. Mimičke bore se najčešće nalaze oko usta, između obrva i oko očiju, gdje imaju lepezast oblik.
- Bore uzrokovane neodgovarajućim položajem tijekom spavanja: Nakon nekoliko sati spavanja na trbuhu ili boku, koža se potiskuje i u njezinim se pregibima stvaraju pruge. Ovu vrstu bora, koja nastaje na dekolteu te oko usana i očiju, možete izbjeći spavanjem na leđima.
Negativni faktori koji utječu na pojavu bora
Na stvaranje bora utječu naša genetika, okolina i način života. Budući da na genetski materijal ne možemo utjecati, preostaje nam da se posvetimo onome što promijeniti možemo, a to su naše navike i način prehrane. Preventivno djelovanje je za bore osobito važno, stoga preporučujemo izbjegavanje sljedećih negativnih utjecaja:
-
Nedovoljan unos tekućine i nezdrava prehrana s prekomjernim udjelom masti.
-
Pušenje i boravak u zadimljenim prostorijama, prekomjerna konzumacija alkohola i kofeina.
-
Neodgovarajuća i nedovoljna njega lica, dehidracija kože lica, spavanje sa šminkom i neredovito čišćenje lica.
-
Prekomjerno izlaganje lica suncu bez korištenja krema za sunčanje i krema za lice sa zaštitnim faktorom.
-
Nagle promjene težine i drastične dijete.
-
Nedovoljna količina odmora i sna. Stres i užurban način života.
Kako se riješiti bora
Za uklanjanje bora iskoristite sva dostupna sredstva. Prilagodite svoju rutinu njege lica i dopunite je vježbama za lice i masažama protiv bora koje će potaknuti stvaranje kolagena, održavajući kožu lica elastičnom i u poznijim godinama. Zapamtite, ljudi s dehidriranom i suhom kožom lica su najskloniji borama, što važnost hidratacije stavlja na prvo mjesto.
Načela učinkovite njege lica protiv bora
- Odstranjujte šminku i čistite lice. Nečistoće i ostatci šminke opterećuju kožu lica, sprječavajući njezinu obnovu i pravilno djelovanje kozmetike protiv bora. Nemojte zaboravljati ni na jutarnje čišćenje i toniranje lica.
- Hidratizirajte i koristite ciljanu njegu. Dajte prednost proizvodima s hidratantnim sastojcima i sastojcima protiv starenja. Počnite sa serumom protiv bora koji učinkovito djeluje u dubljim slojevima kože pa nastavite nanošenjem hidratantne kreme za bore. Na nježno okoloočno područje nanesite kremu za oči protiv bora i jagodicama prstiju je nježno utapkajte u kožu.
- Zaštitite lice od sunca i drugih negativnih utjecaja. Spriječite prijevremeno starenje korištenjem kreme sa zaštitnim faktorom prije svakog izlaska iz kuće. Zimi koristite zaštitne kreme koje će spriječiti isušivanje uzrokovano hladnoćom.
- Regenerirajte. Na lice redovito nanosite piling protiv bora, koji će se pobrinuti za bržu obnovu kože vašeg lica. Njegovo djelovanje dopunite maskom za lice protiv bora.
Najpopularniji sastojci kozmetike protiv bora
- Hijaluronska kiselina: Prirodan je sastojak naše kože. Zadržava vodu u koži te potiče stvaranje kolagena i elastina. Bori se protiv prijevremenog starenja i smanjuje bore.
- Retinol: Učinkovit antioksidans koji ubrzava obnovu kože lica i zaglađuje bore.
- Kolagen: Odgovoran je za čvrstoću i elastičnost kože lica. Budući da se s godinama smanjuje njegov udio u koži, potrebno ga je redovito nadomještati. Povećava otpornost kože na negativne vanjske utjecaje.
- Koenzim Q10: Štiti lice od slobodnih radikala koji su jedan od uzroka njegova preranog starenja. Smanjuje vidljivost bora.
- Vitamin C: Potiče stvaranje kolagena u koži i štiti stanice kože od oštećenja uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala.
- Ostali sastojci: vitamin E, ceramidi, peptidi, AHA kiseline, kofein, shea maslac i zeleni čaj.
Masažom protiv bora
Masaža opušta napetost mišića, potiče cirkulaciju krvi u koži lica te je obnavlja, učvršćuje i zaglađuje. Masažu lica protiv bora trebali biste provoditi navečer na očišćenom licu, na koje ste prethodno nanijeli svoju omiljenu kremu, ulje ili serum protiv bora. Lice možete masirati prstima, valjkom za masažu lica ili pločicom gua-sha. Pokrete ponavljajte u tri serije:
-
Započnite od vrata. Prelazite nježnim potezima odozdo prema gore, sve do ruba lica.
-
Od prostora između obrva polukružnim pokretima zaglađujte kožu u smjeru prema gore do vanjskog ruba čela pa prema sljepoočnicama.
-
Okoloočno područje masirajte malim kružnim pokretima. Započnite kod korijena nosa, preko očnih lukova, sve do vanjskog kuta oka pa se vratite na početnu točku.
-
Lice masirajte polukružnim pokretima od nosa do ispod jagodičnih kostiju i od brade prema sljepoočnicama.
-
Na kraju se posvetite nazolabijalnim borama, masirajući ovo područje potezima od brade, oko usta, sve do nosa.
Menopauza i lice
U razdoblju menopauze bore više nisu jedini problem. Koža lica postaje znatno suša, krhkija i osjetljivija. Koža se stanjuje, gubi punoću, dolazi do opuštanja kontura lica i sve češće se pojavljuju pigmentacijske mrlje. Kako njegovati lice u menopauzi?
-
Čistite lice blagim preparatima za suhu i osjetljivu kožu. Lice umivajte isključivo mlakom vodom.
-
Ovisno o stanju kože lica, odaberite enzimski piling ili piling na bazi glikolne kiseline. Zaštitite lice od sunca i to ne samo nakon eksfolijacije.
-
Koristite proizvode s ceramidima i omega 3 i 6 masnim kiselinama, koje se prirodno nalaze u shea maslacu, jer će one održavati ispravno funkcioniranje zaštitnog sloja kože.
-
Ako tijekom dana osjetite suhoću, nanesite na lice hidratantnu kremu s hijaluronskom kiselinom i glicerinom ili ga osvježite termalnom vodom u spreju.
