Kako brinuti o sebi tijekom trudnoće, kako se pripremiti za porod i što ne smije nedostajati u opremi za bebu? Imamo preporuke i iskusne savjete za buduće mame.
Trudna sam
Čestitamo, za nekoliko mjeseci ćete postati mama! Pogledajmo trikove zahvaljujući kojima ne samo vi nego i vaše tijelo uživate u trudnoći.
Mnoge žene pate od strija tijekom trudnoće, ali nema potrebe za kolapsom zbog malih ožiljaka. Vaše tijelo je u stanju iz jedne male stanice tijekom devet mjeseci odgojiti prekrasnu bebu, budite ponosni na sebe! A kada su strije u pitanju, one se mogu spriječiti temeljitom hidratacijom. Stoga maksimalno pazite na režim pijenja i 2x dnevno mažite područja sklona ožiljcima (trbuh, poprsje, bedra i stražnjica) kremom protiv strija.
cijeli tekst
Ura u rodilište
Zadnje tromjesečje je tu i jedno vam znači. Vrijeme je da spakirate torbe za rodilište! Evo popisa stvari koje trebate ponijeti sa sobom.
Porod je tako mala birokratska zabava. Koliko tih dokumenata trebate! Ne zaboravite:
- iskaznicu za trudnoću
- osobnu iskaznicu
- iskaznicu zdravstvenog osiguranja
- vjenčani list ili službeno ovjereni pristanak na očinstvo ako niste u braku
- izjavu o imenu za bebu
- plan rođenja (ako ga imate)
cijeli tekst
Ja sam mama
Konačno ste i s bebom kod kuće i tražite režim koji će vam svima odgovarati. Ovo užurbano razdoblje olakšat će vam puno pomagača.
Mijenjanje pelena bit će sada neko vrijeme vaša svakodnevica. Najblaži i najjednostavniji način je pranje bebe u umivaoniku pod tekućom mlakom vodom. A za trenutke izvan kuće, praktično je nabaviti vlažne maramice. Ostavite kožu sklonu pelenskom osipu da se prozrači i redovito je podmazujte. Klasične platnene pelene iznimno su zgodan pomoćnik. One su zapravo takav univerzalni ručnik-otirač za dijete.
SAVJET! Za brisanje nježne dječje kože dobro je nabaviti pelene od bambusa. Puno su mekše od pamučnih.
cijeli tekst
Pa što mislite, osjećate li se malo spremnija postati mama? Držimo vam fige i želimo vam samo najbolje za ovu novu etapu <3