Kako njegovati vrat i dekolte: ovi savjeti će vas pomladiti

Nanosite kreme za lice i serume najviše ispod čeljusti? Greška, to stvarno nije dovoljno. Tko od vas svaki dan maže SPF kremu također na vrat i dekolte? Naučit ćemo vas kako njegovati ova mjesta sa osjetljivom i nježnom kožom, kako ih nakon nekoliko godina ne biste morali skrivati pod dolčevitama. Međutim, svakako ne želimo reći da je pokoja bora u dekolteu smak svijeta. Dobro znamo da smo često vrlo kritični sami prema sebi, je li?!

Idemo u kupnju

Uložiti u posebne proizvode koji ciljaju upravo na vrat i dekolte svakako se isplati. Ovdje je manje žlijezda lojnica i gotovo se ovdje ne taloži potkožna masnoća. Koža je suša i zbog toga i više sklona starenju i nastanku bora. I zato su posebni serumi i kreme za ova područja gušći, bogatiji hidratacijskim tvarima, a većinom sadrže kolagen, retinol ili peptide za poticanje elastičnosti kože. Sjajni su i proizvodi s hijaluronskom kiselinom i vitaminom C. 

Posebni savjeti za njegu dekoltea

1. SPF u bilo kojem obliku koristite ne samo ljeti, već i zimi ili kada je oblačno. Lijepo od čela do grudi!
2. Ako vas muče bore ili sitne linije na dekolteu, možda će pomoći sitnica. Probajte zaspati na leđima ili nabavite poseban anti-wrinkle jastuk.
3. Vrat i dekolte temeljito čistite i uklanjajte s njih šminku, jednom tjedno nanesite blagi piling za lice, ali i posebne maske namijenjene za ova područja. 
4. Pripazite „tech neck“! Dugotrajno gledanje telefona i laptopa uzrokuje vertikalne bore i ovješenu kožu na vratu. Kremama i masažama zato s vremena na vrijeme dodajte i vježbe za opuštanje vrata i držanje tijela.

Ako ne želite kupovati posebne proizvode za ova mjesta, koristite barem svoju provjerenu skincare za lice. Ali sigurno ne u stilu „ono što mi je ostalo na prstima“, pružite vratu i dekolteu dobru dozu njege. Ne zaboravite ni sljedeće korake, poput uklanjanja šminke i čišćenja, pilinga ili maske za dekolte koju će posebno zavoljeti vaš vrat!

Razmazivanje može početi 

Samo kombinacija kvalitetne kozmetike i vrhunske njege može vam pomoći postići vidljive rezultate. Prvo isprobajte masaže – najbolji način kako potaknuti čvrstoću kože. Ne morate biti stručnjak, dovoljno je nekoliko poteza i nakon nekoliko minuta ste gotovi. Svakako pogledajte dostupna videa i inspirirajte se ili platite tečaj. Zapamtite da pokreti uvijek moraju voditi prema gore. Gravitacije djeluje prema dolje, a mi ju želimo masažom nadmudriti.

Kako napraviti pomlađujuću masažu 

1. Pripremite kožu i proizvod: Uvijek masirajte samo savršeno čistu kožu. Nanesite nekoliko kapi ulja za masažu ili hranjivog seruma (optimalno s vitaminom E, C ili retinolom). Prstima nježno prelazite preko kože. Nikad nemojte previše pritiskati i kožu ne naprežite ako je suha.
2. Masaža vrata: Prislonite dlanove na ključne kosti i nježno klizite gore prema bradi. Ponavljajte barem 10 puta kako biste potaknuli protok limfe. Ne zaboravite ni bočne dijelove vrata.
3. Masaža dekoltea: Prislonite prste na sredinu grudnjaka i vodite ih prema ramenima laganim kružnim pokretima. Takvi pokreti pokrenut će cirkulaciju krvi, a redovita njega omekšat će bore. Masažu možete završiti nježnim tapkanjem vrhovima prstiju po cijelom dekolteu.

Ako želite dati sve od sebe, potražite pomoć pomagala za masažu, poput valjka, gua-sha pločice, kao i električnih uređaja. „Kod svih ovih metoda je ključno pripaziti na pravilno otvaranje limfnih čvorova pomoću masaže prstima – ovo predstavlja ključ za to da masaža s pomagalima bude uistinu učinkovita,“ objašnjava Anna Vondráčková, vlasnica salona za masaže VEELEE.

I dodaje: „Ako je vaš cilj prevencija nastanka bora ili smanjivanje nastalih linija, masažu preporučujem jednom do dva puta tjedno. Nije dobro forsirati njegu. Sama njega bi trebala značiti radost i ljubaznost prema sebi.“

3 ideje kako aktivirati limfu 

• Stavite prste na mekano mjesto tik iznad ključne kosti (na sredini, odmah uz prsnu kost). Nježno i ritmički pritiskajte prema dolje, kao da pumpate. Za aktiviranje središnjeg čvora, gdje odlazi limfa, dovoljno je 5–10 ponavljanja.
• Stavite kažiprst i srednji prst iza ušiju (tamo gdje počinje čeljust) i otprilike pola minute nježno kružite bez značajnog pritiska. Tako ćete aktivirati limfne čvorove kod ušiju i uzduž čeljusti.
• Limfa nema svoju pumpu poput krvi – kretanje limfe potiče duboko disanje. Prije masaže tri puta duboko udahnite kroz nos i polako izdahnite na usta. Optimalno s ravnim leđima – i to pridonosi protoku limfe.

Jeste li raspoloženi za vrući trend? 

Veliki hit trenutno je LED maska za lice i vrat ili posebna varijanta koja je namijenjena za vrat i dekolte. I uz to ne morate ništa raditi. Dovoljno je staviti masku i opustiti se! Beauty obožavateljice također vole tzv. ice globes. Kugle za masažu s rashlađujućim učinkom od borosilikatnog stakla ili od nehrđajućeg čelika, smanjuju natečenost, zatežu lice, smanjuju pore i posvjetljuju lice tijekom samo nekoliko minuta. U međuvremenu možete staviti u zamrzivač na primjer i klasičan roller (valjak za masažu), učinak je sličan.

Sve u svemu, vrat i dekolte svakako zaslužuju jednaku dozu ljubavi kao lice. Njegujte ih redovito i temeljito, rezultati će se pojaviti brzo. Ne zaboravite, najvažnije je kako se osjećate, s borama ili bez njih. 

Je li vas zainteresirao naš članak? Onda se svakako prijavite i na naš newsletter u kojem ćete pronaći odlične savjete te povoljne ponude i akcije iz svijeta ljepote! Kliknite na notino.hr/newsletter.