Naučit ćemo vas biti „that girl“. Ne zbog ostalih, već zbog sebe

New year, new me 

Prema TikToku that girl je cura koja ustaje rano ujutro kako bi vježbala jogu i doručkovala zeleni prirodni sok, izgleda savršeno i s minimalnom količinom make-upa, savršena je u life balance i uspješna je u svemu što radi. 

Također kod vas to izaziva više depresiju zbog toga što ne stižete, ili ipak val beskrajne inspiracije? Mislimo isto. I zato kad budete ove godine razmišljali o pojmu „new year, new me“, zaboravite na stereotipski that girl, dok besmislene novogodišnje odluke proizlaze od onoga što bismo trebali, a ne od onoga što uistinu želimo. 

Odredite realne ciljeve

Glavnu poruku trenda that girl ćemo radije zadržati. Jer je riječ o boljem tjelesnom i psihičkom zdravlju. Samo ovaj trend ne smijemo smatrati tako da savršeno izgledamo na TikToku i drugim društvenim mrežama, već da djeluje točno za nas. A to na primjer znači postaviti ostvarive ciljeve koje uistinu možete postići bez toga da izgorite. Nemojte zaboraviti – ipak to mora biti izazov, bez toga nećete naći bolju sebe. 

Vrijeme samo za vas

Čitate o tome u svakom drugom članku o motivaciji, međutim još uvijek ne nalazite vrijeme za ples, slikanje, čitanje ili druge hobije? Međutim ono se neće čudom pojaviti. Morate ga napravite. I napraviti od toga svoj (svakodnevni) ritual koji ne date nikome da vam ga uzme. Iako bi bila riječ samo o 15 minuta. 

Posvetite se sebi 

Koliko vremena je prošlo otkad ste bili kod kozmetičarke ili barem kod kuće napravili dugu kupku, koristeći masku za lice? Možda se točno sjećate kakav je to bio odličan osjećaj. Self-care je alfa i omega that girl trenda. Jer vi to zaslužujete. A zbog oblikovanih obrva i lakiranih noktiju ćete se bolje osjećati izvana i iznutra, vidjet ćete. 

Jedite zdravije i krećite se

Polako smo došli do kategorija dobrih izazova. Međutim, i ovdje vrijedi pravilo, morate ići polako. Ako vaše prehrambene navike izgledaju poput onih iz priručnika „fast food na sto raznih načina“, probajte početi s time da ćete se truditi jesti više hrane koju ćete pripremiti sami kod kuće. Bit će to zdravije i još ćete uštedjeti. 

Hranu više planirajte. To će vam pomoći odmah prilikom kupnje namirnica, a tako ćete izbjeći (ponovno) naručivanje pizze zbog praznoj frižidera. I više se krećite. Odaberite nešto što će vam biti zabavno. Ne tjerajte sami sebe ići u teretanu ako više volite šetnje. Glavno je kretati se. Počet će se lučiti endorfini i cijeli svijet će biti ljepši. 

Organizirajte sami sebe 

Život u kaosu prati viša stopa stresa. Ako vam se čini da stalno ništa ne stižete i ne znate što prije uraditi, možda je dovoljno odrediti prioritete, napraviti plan i postaviti red različitih aspekata svojeg života – od ormara s odjećom sve do neobrađenih e-maila. Red u glavi će doći kao dobrodošla nuspojava. 

Budite dragi (ili još draži)

Kad dobijemo kompliment, u našem se mozgu odvija mali orgazam. I zato se automatski nasmiješimo kada nam netko pohvali novu frizuru ili uspjeh na poslu. Kao prava that girl biste trebali komplimente znati ne samo prihvaćati, nego ih u prvom redu dijeliti. Ako vam se nešto sviđa, recite to. Nekome ćete uljepšati dan, izmamiti osmijeh koji je, kako znamo, zarazan. Na taj način možete pokrenuti niz pozitivnih reakcija!

Možda vam se neka točka ne sviđa? Ipak, that girl nije trend o tome da budemo sve iste, naprotiv. Odbacivati, preskakivati ili dopunjavati točke prema sebi je poželjno i stoga nemojte se toga bojati. Držimo vam fige!