Zdrava prehrana i vitamini za nokte
Ne znam za vas, ali neuravnotežena prehrana uvijek ostavi traga na mojem tijelu, najprije na koži, onda i na noktima. Umjesto redovitog povratka u pubertet, trudim se pripaziti na prehranu.
Što bi onda trebalo potražiti u hrani? Najbolji vitamini za nokte su, primjerice, vitamin A, B12 i C, a od minerala kalcij i željezo. Stoga bi bilo dobro u jelovnik uvrstiti orašaste plodove, jaja, mahunarke, zobene pahuljice i ribu. A dnevna doza voća i povrća? To se podrazumijeva! Ako želite dodatno osigurati zdravlje noktiju, isprobajte kolagen.
Izabrala sam vrećice Collalloc sa 100 %-tnim morskim kolagenom i moram reći da su rezultati uistinu vidljivi. Možda ljudi oko mene to ne primjećuju, ali ja primjećujem te detalje, što je najbitnije. Nokti su uistinu čvršći, mogu ih ostaviti da malo dulje rastu, a na licu su mi zaglađene sitne mimičke bore.
Ako su vam od napitaka draže kapsule, čula sam brojne hvale o proizvodu GreenFood Nutrition Collagen Beauty s ribljim kolagenom, kojemu vitamini C i B3 dodatno pojačavaju djelovanje.
Rezanje i turpijanje
Možda vam nije jasno što se uopće ima za reći o rezanju noktiju, ali ja ne želim ni razmišljati o puknutim noktima ili bolnim zanokticama, stoga se vodim jednostavnim pravilom. Nokte uvijek režem ravno, zatim ih zagladim rašpicom i tako zaoblim krajeve. Kada bih pokušala rezati drugačiji oblik noktiju, bespotrebno bih morala škaricama zadirati u kožu oko noktiju.
A glavno pravilo? Škarice za manikuru ne smiju se ni približiti kožici oko noktiju! Drveni ili metalni pogurivač kožice oko noktiju je više nego dovoljan.
Savjet: Za savršenu manikuru uz škarice i rašpicu odličan je i set NOBEA Nail Care Vitamin Glow. Nakon oblikovanja noktiju nanesite hranjivi lak za učvršćivanje noktiju, a zatim nadlak koji će ih hidratizirati. I nešto tako uobičajeno kao što je prozirni lak može biti odlično za jačanje noktiju!
Zaštitite ruke od vanjskih utjecaja
Kada tako dotjeram ruke proizvodima koji hrane nokte i uljima, ne želim da mi trud bude uzaludan. Zato sa sobom uvijek imam kvalitetnu zaštitu – obnavljajuću kremu za ruke i nokte Hand and Nail Treatment Cream. Nanesem je uvijek kada osjetim da me zateže koža.
SAVJET: Nosite rukavice za vrijeme obavljanja kućanskih poslova! Prije sam mislila da s njima izgledam kao neka razmažena princeza i da mogu bez njih. Ali što nedostaje rukavicama? One štite od ogrebotina i od tvari koje sadrže sredstva za čišćenje. Nije to nikakva izmišljotina, nego još jedan način njege noktiju.