Božić bez stresa? Isključite pećnicu i društvene mreže, slušajte božićne pjesme i lakirajte nokte!

Postoji li uopće legendarna čarolija Božića?

Iluzija idiličnog bijelog Božića u svom njegovom sjaju, sa snijegom, treperenjem svjetala i srećom, je nešto poput „kolektivnog sna” kojim su zarazili prvo svijet bajki, a nakon njega i svijet romantičnih filmova. Kao da je netko nekada davno, u vremenu prije društvenih mreža, dijelio uređene fotografije tvrdeći da tako pravi Božić mora izgledati. E pa ne mora... Niti ne može. Stoga što pokušaji oživljavanja Božića iz snova stvaraju ogroman stres koji će u korijenu sasjeći svaku naznaku blagdanske idile. Ugasite Instagram, prolistajte stare fotografije „Kako biste vrijeme adventa proživjeli u miru, prvo što trebate je prestati upijati uređenu stvarnost s društvenih mreža. Fotografije na Instagramu prisiljavaju nas da se uspoređujemo s drugima i vode nas u FOMO (Fear of Missing out) – strah da ćemo nešto propustiti i da nećemo biti prisutni. Na kraju nas počne izjedati sve ono što, zahvaljujući filterima, kod drugih izgleda savršeno, a kod nas nije,” kaže o tome životna trenerica i mentorica Martina Fau. Dakle, ugasite društvene mreže, slušajte božićne pjesme i, umjesto da visite na mobitelu, prođite kroz svoje slike iz djetinjstva i sjetite se vremena u kojem je vaša božićna radost bila sasvim čista!

Nalakirajte nokte i sjednite na sanjke

Umjesto vremena za kupnju, odvojite vrijeme za manikuru, a zatim uhvatite pod ruku svoje najmilije i odvedite ih u kazalište na božićnu predstavu, klizanje ili sanjkanje. Ne, to uopće nije glupo, čak ni ako već dugo imate osobnu iskaznicu. Kupnju možete riješiti poslije u letu on-line uz pomoć naših božićnih savjeta.

„Vježbajte na sitnicama izlaženje iz rutine koja mnogima počinje već u rujnu grozničavim sastavljanjem popisa obaveza.. Neće vas usrećiti čak ni ako ih sve uspijete obaviti zato što ćete putem najvjerojatnije potrošiti sve svoje snage. Umjesto toga uzmite pauzu i razmislite koji dio priprema za Božić vas zaista veseli. Taj dio ostavite. Ostalo prekrižite. U pitanju je vaše vrijeme i vaša energija, prema tome, imate puno pravo s njima raspolagati na način koji će učiniti da se osjećate dobro,” preporučuje životna trenerica.

Budite obazrivi prema svojem vremenu

Sjetite se da vrijeme Božića zapravo traje oko tjedan dana. Kada postanete svjesni činjenice da se mjesecima mučite zbog samo nekoliko dana, uvidjet ćete i sami da to zaista nema smisla. Izostavite tradicije za koje više ni sami niste sigurni od kud su se pojavile. Sve to nije vrijedno vaših živaca i fizičke iscrpljenosti zbog koje na kraju nećete moći ni zaspati.

Provodite što više vremena na otvorenom i ukradite nekoliko trenutaka za sebe, za kreativno stvaranje, čitanje, crtanje. Vaša glava umorna od cjelogodišnje jurnjave bit će vam na tome zaista zahvalna. Napravite zaokret. Iako to možda znači skromnije ukrase i manje detaljno čišćenje (i tako tek što ste gotovi s usisavanjem, već možete početi iznova, što zaista nema smisla!)

Kad već pečete slatko, neka to bude u društvu i s punčem u ruci

Pretvorite pečenje kolača u party, pripremite punč, playlistu s božićnim hitovima i zabavite se. Ili isprobajte „zajedničko” pečenje i dogovorite se: dok vi ispečete duplu dozu linzera, neka vaša prijateljica ili susjeda ispeče duplu dozu vanilin kiflica. Zato što će vam i najslađi kolačić ostaviti gorak okus u ustima ako zbog njega budete morali dežurati kod pećnice do jedan ujutro.

Na kraju krajeva, kolače možete i kupiti. Postoje mnoge dobrotvorne organizacije kojima pečenje božićnih kolača predstavlja značajan izvor prihoda. Prema tome, bit ćete na dobitku i vi i oni. Da bi vaš dom ipak mirisao na kolače, bit će vam dovoljne mirisne svijeće!

Nije vrijeme za svođenje računa

Božić ima taj peh da dolazi u trenutku kad s nadolazećim krajem godine imamo prirodnu potrebu zbrojiti sve dobro i loše od prošle godine. Ova tendencija, stres i pesimistično raspoloženje pojačano umorom nikako nisu dobra kombinacija. Sve na kraju izgleda mnogo gore nego što uistinu jest.
„U takvom trenutku, s cjelogodišnjim umorom na ramenima, često radimo tu pogrešku da na svoja leđa uprtimo još radikalnije odluke. I to puno prije nego što dođu na red novogodišnje odluke,” objašnjava životna trenerica Martina Fau i preporučuje da ključne korake u planiranju života ostavimo za vrijeme kad se osjećamo poletno i puni energije. Dakle, sve ono što vas žulja, jednostavno na trenutak „stavite sa strane”. U razdoblju mira sve će izgledati drugačije.

Posuđivati novac za kupnju poklona nije seksi

I još jedna vrlo važna napomena: ne trošite više nego što je potrebno. Uzimanje kredita za kupnju poklona nikad nije bilo seksi, pogotovo za vrijeme ekonomske krize. Ako vas ovo muči, pogledajte savjete za kupnju povoljnih poklona (mnogi od njih su zaista prekrasni!) i svakako budite iskreni sa svima s kojima ćete slaviti Božić. Čak im ni ne morate reći „ne mogu si to priuštiti“, jednostavno pretvorite darivanje u igru tako što ćete postaviti limit na, recimo, sto kuna po poklonu.

Najvažnije je da Božić provedete u miru. Radi se o samo sedam dana koje trebate, ne samo preživjeti, nego i punim plućima proživjeti!