Kako ojačati nokte? Stanite na kraj listanju i lomljenju!

lamave nehty

Vaši nokti ljeti izgledaju savršeno, u jesen im se stanje pogoršava, dok ih zimi najradije ne biste ni pogledali? Ako imate takvo iskustvo, zasigurno razmišljate kako ojačati nokte i što najviše može pomoći u borbi protiv lomljenja i listanja noktiju. Nudimo vam savjete za njegu osjetljivih, suhih i ispucalih noktiju zimi, zatim savjete za ispravnu upotrebu rašpice te izbor ulja i lakova koji će blagotvorno djelovati na njihovo obnavljanje.

Zašto se nokti lome i listaju

Nokti imaju nekoliko slojeva keratina. Kada su zdravi, izgledaju snažno, glatko i čvrsto. Ako vas muči neprestano lomljenje i listanje noktiju, došlo je vrijeme za promjenu životnog stila.

Što uzrokuje lomljenje noktiju?

• Ne uzimate dovoljnu količinu bjelančevina, vitamina i minerala.

• Uzimate premalo tekućine što znači da ste vi, ali i vaši nokti, posebice zimi, dehidrirani.

• Ne upotrebljavate zaštitne rukavice kad perete posuđe i čistite stan.

Osnovna načela prehrane za jačanje lomljivih noktiju

• I zimi trebate uzimati dovoljno tekućine te jesti voće i povrće s visokim udjelom vode kao što su ananas, borovnice, krastavci, rajčice, celer listaš i slično.

• Ne zaboravite na biotin koji učvršćuje nokte i kosu. Nalazi se u bademima, zobenim pahuljicama i jajima.

• Unosite dovoljnu količinu bjelančevina, vitamina B skupine i vitamina A, C i E te povećajte unos magnezija, kalcija, cinka i željeza.

Kako ispravno oblikovati lomljive nokte

Sad kada znate kako nokte ojačati iznutra, možemo prijeći na njegu lomljivih noktiju izvana te na njihovo oblikovanje.

Rašpicu uvijek držite okomito u odnosu na nokat, kako ga ne biste stanjili prilikom oblikovanja. Nemojte ju vući lijevo-desno – odaberite jedan smjer i pridržavajte ga se. Nakon što postignete željenu dužinu, rašpicom za poliranje zagladite rubove. Kožicu oko nokta nikada nemojte rezati niti pritiskati nasuho – nanesite proizvod za omekšavanje kožice i ostavite da djeluje, a nakon toga pažljivo pogurajte kožicu.

Zaobljeni ili ravni?

Stručnjaci su jednoglasni kad je u pitanju oblik noktiju – oni na rukama trebali bi biti blago zaobljeni, a na nogama ravno odrezani. Ali kako spriječiti neželjeno lomljenje i listanje? Zaboravite na rezanje noktiju škaricama i posegnite za odgovarajućim priborom. Izaberite najbolju rašpicu za nokte ili isprobajte set za savršenu manikuru i oblikovanje obrva Notino Elite Collection Manicure Kit.

Najbolji lakovi za učvršćivanje lomljivih noktiju

Savršena manikura moguća je iako imate nokte sklone listanju i lomljenju. Kao bazu koristite učvršćujući lak za nokte Essie Strong Start s biotinom. Na kraju nanesite zaštitni nadlak za nokte NOBEA Day-to-Day blistavog sjaja.

Lomljivim noktima osigurajte regeneraciju

Želite li svojim noktima pružiti trenutačni „boost“? U tome vam može pomoći hranjivi lak za nokte Collistar 3 In 1 Base, Strengthener & Fixer koji sprječava lomljenje i listanje noktiju. Dubinski hrani nokte, jača ih, potiče proizvodnju keratina i štiti od nepovoljnih vanjskih utjecaja. Osim toga pruža prirodan sjaj, a možete ga upotrebljavati i kao nadlak.

Učvrstite lomljive nokte uljima

Mislite da vašim noktima može pomoći samo „flaster“ u obliku umjetnih ili gel noktiju? Nikako! Na taj ćete način nokte samo još više oslabiti i skinuti im gornji sloj keratina koji bi trebalo ojačati, a ne oslabiti ovakvim zahvatima. Njegujte ih radije hranjivim uljem za nokte Essie Apricot Nail & Cuticle Oil.

Kako „ubiti dvije muhe jednim udarcem“? Isprobajte dekorativne lakove za učvršćivanje noktiju koji sadrže ulja – možete ih pronaći u brojnim atraktivnim nijansama, od prozirnih, preko bezvremenskih crvenih, pa sve do ružičastih. Odličan su izbor Collistar Oil Nail Lacquer i Yves Saint Laurent La Laque Couture.

Najbolje obnavljajuće kreme za ruke i lomljive nokte

Njega lomljivih noktiju ne zasniva se samo na lakovima za učvršćivanje. Zimi ruke, ali i nokti, trebaju dodatnu hidrataciju. Zato ne zaboravite upotrebljavati kvalitetnu kremu za ruke.

U sastavu obnavljajuće kreme za ruke CeraVe Repairing možete pronaći hijaluronsku kiselinu i ceramide za obnavljanje kožne barijere, a MVE tehnologija omogućuje da krema postupno otpušta hidratantne sastojke u kožu. Zahvaljujući tome vaše će ruke i nokti biti hidratizirani do čak 24 sata. Iako je vodootporna, ne ostavlja mastan ni ljepljiv sloj na koži.

Ako vas muči vrlo suha, ispucala ili atopična koža ruku, isprobajte hipoalergeni proizvod Bioderma Atoderm. Ima kremastu teksturu, brzo se upija i njeguje ruke i nokte zahvaljujući hidratantnoj i hranjivoj mješavini shea maslaca i glicerina.

Otkrili smo vam savjete za njegu suhih, lomljivih noktiju sklonih listanju zimi, savjete za pravilnu upotrebu rašpice, te kako učvrstiti i hidratizirati nokte. Međutim, nas zanima kako vi njegujete nokte. Otkrijte nam svoje trikove!

 

Autorica Jana P.